Ogni momento presente è un punto di svolta. Non sappiamo cosa accadrà dopo. Il presente è ricco con le sue potenzialità e possibilità. Se siamo presenti adesso questo influenzerà naturalmente la qualità del momento successivo. Se vogliamo prenderci cura del futuro, l’unico modo in cui possiamo farlo è riconoscendo che ogni momento presente è un punto di svolta e come siamo in relazione con il presente disegna e sviluppa la nostra vita.
Jon Kabat Zinn
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